3–7-aastane laps

Soovitused lapsevanemale

Väärtusta oma igapäevaelus tervist ja tervislikke eluviise.
Toeta lapse enesehinnangut ja iseseisvust.
Kui sa ise suitsetad, väldi suitsetamist lapse juuresolekul ning autos, toas ja kõrvalhoonetes, kuhu ka laps satub, sest mürgid püsivad keskkonnas nädalaid ja kuid. Samuti soovitame otsida abi loobumiseks, sest suitsetavate vanemate lastest saavad suurema tõenäosusega ka ise suitsetajad.
Kui keegi teistest lapsega kokkupuutuvatest inimestest (sugulased, peresõbrad) suitsetab, soovita tal loobuda ja toeta teda selles. Vajadusel selgita lapsele, et inimesel on selline haigus: ta küll ei taha suitsetada, aga haiguse pärast on tal väga raske mitte suitsetada. Ära kirjelda liigselt suitsetamist ennast ega hirmuta last haigustega.
Selgita lapsele, et mitte kõik, mida pakutakse või mida teised lapsed või täiskasvanud teevad, ei ole alati tark. Näiteid ei peaks tooma tubaka kohta, vaid kasuta ära lapse elus tekkivaid olukordi (näiteks ohtlikus kohas ronimine). Selgita, et laps ise võib otsustada öelda ei.
Analüüsige lapsega, kuidas mõned käitumised on põhjendatud, aga teised on kombed ja harjumused. Näiteks kantakse kella käe, mitte jala ümber, sest nii on seda lihtsam vaadata. Miks aga värvitakse huuli punaseks, mitte naba roheliseks? See loob eelduse, et laps suudab mõista ka ennastkahjustavate tegevuste (nagu suitsetamine) ebamõistlikkust.