Что приводит к тому, что ребенок начинает употреблять табак?
Существует ряд причин, по которым ребенок начинает курить. Частично на это влияет социальное давление – друзья, одноклассники и знакомые. Также большую роль играет табачная промышленность. Хотя официально в Эстонии реклама табака запрещена, табачная промышленность находит различные способы привлечения внимания к своей продукции. Наиболее распространенным источником информации является интернет, где скрытым и косвенным образом также распространяется большое количество рекламы. В то время как в плане друзей и рекламы родитель не может в значительной степени повлиять на своего ребенка, семья играет одну из наиболее важных ролей в жизни ребенка и в его решениях.
Как подать пример ребенку своим поведением
Родители, братья-сестры и другие родственники влияют на ребенка и являются для него примером с раннего возраста. Самый лучший способ гарантировать, что ребенок не будет курить – это не курить самому. Дети курящих родителей начинают курить с большей долей вероятности, чем дети некурящих родителей. Помимо того, что курение родителя сигнализирует о том, что в подобном поведении нет ничего предосудительного, оно также представляет серьезную угрозу для здоровья ребенка.
По причине пассивного курения в мире ежегодно умирает 600 000 человек, из которых около четверти, т.е. 150 000 составляют дети. Дети особенно чувствительны к табачному дыму, т.к. их организм меньше, а частота дыхания более интенсивная, в результате чего они вдыхают больше табачного дыма. У детей, которые являются пассивными курильщиками, повышен риск развития ряда заболеваний (подробная информация: tubakainfo.ee/ru/passivnoje-kurenije/).
Дети также находятся в более незащищенной ситуации по той причине, что часто они не говорят, что курение им мешает, и, как правило, они не знают, что оно представляет для них опасность. Если родитель сам курит, часто он даже не замечает проблему, т.к. восприятие запахов у курильщика заметно ухудшается, и он не ощущает, например, когда одежда ребенка начинает пахнуть табачным дымом.
Установка границ для ребенка и их разъяснение
Если сам родитель не курит, все же он не может быть до конца уверенным в том, что его ребенок также не будет курить. При этом в игру вступает самый важный фактор – отношения между родителем и ребенком. Уже с раннего детского возраста следует налаживать доверительные отношения между ребенком и родителем, чтобы ребенок мог в своих решениях опираться на родителей. Путем формирования взглядов своего ребенка, без осуждения его мировоззрения, разъясняя и объясняя ему все непонятные моменты, удается создать у ребенка ощущение безопасности, и ему будет проще обратиться к родителям за советом также в более позднем детском возрасте.
Нет безопасного уровня табачного дыма
Для родителя важно разрушать мифы и гарантировать, чтобы у ребенка была достоверная информация о характере табачной продукции и ее опасности. Далее перечислены некоторые факты и советы, которые помогут вам проверить свои знания:
- Как только начинает чувствоваться табачный дом, он сразу же мешает окружающим и представляет вред для здоровья, даже на свежем воздухе и в особенности для детей.
- Табачная продукция делится на курительную (например, обычные сигареты и кальян), и бездымную (например, загубный табак, или снюс). Бездымная табачная продукция не является безопасной альтернативой, т.к. в подобной продукции также содержатся различные химикаты и канцерогены, а также вызывающий зависимость никотин.
- Курение электронных сигарет также опасно для здоровья. Электронные сигареты особенно опасны для некурящих людей (в т.ч. детей), т.к. вызывают никотиновую зависимость, которая легко может привести к курению обычных сигарет. Кроме того, курение электронных сигарет имитирует курение обычной сигареты и может давать ложный сигнал, что это разрешенное и нормальное действие.
- Кальян – это не просто вариант проведения досуга в приятной компании, он представляет серьезную опасность для здоровья. Например, во время часового сеанса курения кальяна человек вдыхает примерно в 100 раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты. Вода не отфильтровывает угарный газ и другие химические соединения.
- При употреблении загубного табака также существует опасность развития рака легких и существенно увеличивается риск развития различных видов рака ротовой полости.
- Родители часто жалуются, что тяжело понять, употребляет ли их ребенок загубный табак, т.к. его употребление может не иметь внешних признаков. Рекомендуем изучить содержимое мусорных ведер в доме – в них можно найти упаковку от загубного табака или использованную никотиновую подушечку. Никотиновая подушечка также может быть спрятана в салфетке, окрашенной в коричневый цвет.
- Чем больше вы знаете о карманных расходах своего ребенка, тем лучше. Курящие дети часто говорят, что для покупки сигарет хватает карманных денег.
Если вы считаете, что продажа табачных изделий несовершеннолетним лицам запрещена, знайте, что как минимум каждое десятое табачное изделие продается незаконным путем. - Чем больше у ребенка возможностей для интересного проведения досуга, тем ниже вероятность того, что он будет употреблять табачные изделия.
Более подробную информацию о различной табачной продукции, пассивном курении и о том, как отказаться от курения, можно найти на странице tubakainfo.ee.
